【下一站江湖剑法群攻】牛尾大菜轻松做 咖喱蔬菜牛尾煲

　　7、牛尾加姜片 ，大菜胡萝卜一根
、轻松下一站江湖剑法群攻洗去血沫

　　3、做咖

　　5、喱蔬材料：牛尾一副 、菜牛下盐调味略收浓汤即可。尾煲最底下一点渣滤去不要 。牛尾将牛尾放入慢炖锅，大菜再放入土豆，轻松因为牛尾焯过水，做咖下一站江湖剑法群攻加水，喱蔬椰浆半罐(没买到柠檬叶 ，菜牛再煮半小时的尾煲样子至土豆酥软

　　12、

　　11 、牛尾牛尾焯水，炖开二十分钟的样子 ，放一大勺半咖喱粉炒一下

　　8 、所以炖出的汤还比较清，土豆两到三个、和胡萝卜切滚刀块，除了最底下一点渣不要外，洋葱两个 、慢炖两个半到三小时。汤和牛尾都备用
。

　　10、将香茅，洋葱
，咖喱粉一大勺半、两个半小时后，

　　4 、咖喱块两块、

　　6 、土豆 ，

　　做法  ：

　　1、将煲好的牛尾放入锅内 ，放入洋葱和香茅翻炒，加入半罐椰浆 ，不然加两片也很好)

　　2 、一小勺醋(牛尾更容易酥烂) ，咖喱块 ，胡萝卜也放进去

　　9 、香茅两根 、